POWER CHICA'S

Een groep meiden (10-13) en moeders.

Vijf middagen vol verbonden samenzijn en vertrouwen gevende overgangsrituelen tijdens de reis van meisje naar jonge vrouw.

Meer informatie en inschrijven


POWER CHICA'S

Een groep meiden (10-13) en moeders.

Vijf middagen vol verbonden samenzijn en vertrouwen gevende overgangsrituelen tijdens de reis van meisje naar jonge vrouw.

Meer informatie en inschrijven


Bekrachtigend samenzijn voor meiden (10-13) en hun moeders

Voor meiden is de start van de puberteit – met daarin ook de overgang van de basisschool naar de middelbare school – een belangrijke en vaak ook spannende levensfase. Een periode waarin ze meer op eigen benen gaan staan en tegelijkertijd jou als moeder nog erg nodig hebben. Dit is voor beiden zoeken naar een nieuwe balans.


Dochters maken de stap van meisje naar jonge vrouw. Zowel ‘echt’ samenzijn met andere meiden als de verbinding tussen moeder en dochter zijn essentieel in dit ontwikkelingsstadium. In allerlei traditionele culturen wordt dit met Rite of Passage-rituelen bekrachtigd.


In het moderne Westen schenken we over het algemeen niet veel aandacht aan deze belangrijke transitie, waardoor jonge meiden zich niet-gezien en verloren kunnen voelen. Het risico op thrillseeking of experimenteren met drugs en alcohol op latere leeftijd ligt op de loer als ze geen goede Rite of Passage-begeleiding krijgen.


Als POWER CHICA'S zijn de meiden en moeders vijf middagen samen om deze belangrijke fase met een programma van ontspanning, spel en bekrachtigende overgangsrituelen vorm te geven. Door echte aandacht voor elkaar kunnen toenadering, verbinding en onderling vertrouwen bloeien.

Meer over het programma


Ervaringen van moeders en meiden aan eerdere Rites of Passage-dagen

“Ik vond het superleuk. Heel fijn om dit met mama te doen en met andere vrouwen. Ik vond dat we heel erg in contact waren met z’n allen en ik durfde ook heel veel te delen met de anderen erbij. Ik had altijd al een fijne band met mama, maar nu voel ik het nog meer. Ik vind ook dat jij het superleuk hebt begeleid Pieternel. Ja, ik vond het echt een heel leuke dag!”

Noa (12)

"Charlotte, leuk om te zien hoe jij op een speelse manier een groep meiden meekrijgt, een schat aan spellen hebt en ze ook durft uit te dagen. Mijn dochter beleefde er plezier aan. En ik indirect ook :-)"

Solange
“De moeder-dochterdag van Pieternel was super verbindend. Voor ons twee met elkaar, maar ook met de andere vrouwen en meisjes. We hebben mooie dingen gedaan en fijn kunnen delen met elkaar. Ontzettend waardevol. Ik had het niet willen missen, zo fijn en heel gezellig. Gewoon heerlijk om zo’n dag met je dochter door te brengen.”

Linda

“Charlotte leerde ik kennen op het SpringFlower festival. Daar gaf ze een Samoeraitraining en was ze hoedster over een groep vrouwen en meiden. Charlotte is hét voorbeeld van zachte kracht. Ze is iemand die je letterlijk en figuurlijk niet omver krijgt. Iemand die liefdevol spiegelt. Met plezier en aandacht begeleidt Charlotte een groep en ze komt echt altijd met iets verrassends uit de hoek! Ja, echt een inspirerende vrouw; fijn om mee samen te zijn!” 
Mika

“Het was een héél mooie, bijzondere dag samen met mijn dochter. Fijn om echt de tijd te hebben voor elkaar. Om echt die verbinding te voelen in de opdrachten en ook in wat we naar elkaar konden uitspreken. Heel erg fijn en mooi en waardevol. Ik heb ook erg genoten van de andere moeders met hun dochters, zeker omdat we van elkaar leren. Ja ik ga heel vervuld naar huis, het is echt een aanrader.”

Sandra

“Charlotte heeft het Zomerboek geschreven. Daarin staan allemaal spelletjes uit verschillende landen en dat vind ik heel interessant. We hebben superleuk geoefend met de Samoeraitraining. Ze heeft mij geleerd hoe ik haar over m’n schouder kan werpen! Toen was ik 9 jaar! Charlotte is super getalenteerd, ze kan bijna ALLES!”

Silke (11)
Foto: Ageeth Hummeling

Programma

Een belangrijk onderdeel van deze Rite of Passage-middagen is een toegankelijke samoeraitraining. Het delen van verhalen en de zelfverdedigingstechnieken uit de jiujitsu dragen naast weerbaarheid ook bij aan de ontwikkeling van zelfvertrouwen en een stevige innerlijke kracht.


Naast moeder-dochter activiteiten zijn er programmaonderdelen waarin de meiden samen optrekken en de moeders ervaringen met elkaar kunnen uitwisselen. Er is in deze serie zondagen volop de gelegenheid om als moeder en dochter samen plezier te hebben, mooie herinneringen te maken en de onderlinge band op een gezonde manier te versterken.

Praktische informatie en aanmelden

Praktische informatie

POWER CHICA'S is inclusief koffie/thee, lekkernijen en foto’s van moeder & dochter samen. Er is plek voor maximaal acht moeder-dochter stellen.

 ➺ Data:
2023-2024: 15 oktober, 10 december, 21 januari, 10 maart en 14 april.
(reeds gestart)
2024-2025: 13 oktober, 10 november, 15 december, 19 januari en 9 februari .

➺ Tijden: van 13.30 tot ca.16.30 uur.

➺ Locatie: groepsruimte De Oorsprong (Driehuizerweg 331 in Nijmegen)

Bijdrage: € 500,- per moeder-dochter koppel, voor vijf zondagen. Betaling in drie termijnen (van €170,-) is ook mogelijk.


Team

Charlotte Doornhein is kinderboekenschrijfster, schoolschrijver, psychologe en jiujitsutrainer (ze heeft zowel de zwarte band van sport jiujitsu als de paarse band van Valente Brothers jūjutsu). Ze vindt het fantastisch om jonge meiden op een speelse manier in hun denken en doen in beweging te krijgen.


Charlotte maakt gebruik van spel, jiujitsu-technieken, qigong-oefeningen en het delen van verhalen. Ook is ze opgeleid tot begeleider in Rites of Passage-werk en heeft ervaring in het ondersteunen van moeders en jonge meiden tijdens Rites of Passage-transities.

Pieternel Lijnkamp begeleidt moeder-dochterdagen, (eerste maan)ceremonies op maat en faciliteert al jaren retraites en (vrouwen)cirkels. Ze biedt met verschillende werkvormen een veilige en bekrachtigende omgeving waar je kunt ontspannen, verdiepen en ontmoeten.


Ze heeft een communicatie-achtergrond en werkt de laatste tien jaar als coach en relatiebegeleider in haar praktijk (SamenZijn.nu, voorheen GezinsGeluk.nu). Naast een opleiding over het begeleiden van Rites of Passage is ze opgeleid tot coach en tot trainer Verbindende Communicatie.

Charlotte en Pieternel hebben beiden Rites of Passage-transities begeleid bij moeder-dochter weekenden en op festival SpringFlower. Hun inspiratoren en (Rites of Passage-)opleiders zijn Agnes Eising van WildFlower en dr. Arne Rubinstein van het Rites of Passage Institute in Australië.